Bel direct 0475 232 744
Online coaching bij MENS
Persoonlijk, flexibel en effectief.
Bij MENS geloven we in groei vanuit regie en verbinding. Daarom is persoonlijke ontwikkeling ook online beschikbaar: Coaching die je aanspreekt waar en wanneer het jou past. Warm, doelgericht en in lijn met ons integrale MENS model (linkje).
Waarom online coaching bij MENS?
Online betekent niet minder diepgaand. Zeker niet. Je krijgt dezelfde persoonlijke aandacht en methodische diepgang als bij fysieke sessies, maar met meer flexibiliteit. Ook Engelstalige online coaching is mogelijk, zodat iedereen zich bij ons welkom voelt.
5 voordelen van online coaching
- Vanuit je eigen omgeving
Je volgt coaching vanuit huis of je werkplek – geen reistijd, geen extra moeite. Altijd dichtbij, ook als je niet makkelijk de deur uit kunt. - Net zo persoonlijk en effectief
We starten met een intake om jouw huidige situatie helder in kaart te brengen. Daarna bepaal je samen met je coach thema’s die passen bij jouw groeiambitie – met behoud van kwaliteit en diepgang. - Gelijke resultaten
Meta-analyses tonen aan dat online trajecten dezelfde positieve effecten hebben op herstel, motivatie en gedragsverandering als fysieke sessies - Veilige, digitale omgeving
Alle gesprekken verlopen via een AVG‑gecertificeerd platform, waarin privacy en veiligheid voorop staan. Jouw groei begint in een omgeving van vertrouwen. - Kostenefficiënt en duurzaam
Minder reistijd betekent lagere kosten én minder belasting. Zo ontvang je hoogwaardige coaching op een verantwoorde manier.
Hoe verloopt het traject?
- Intake online – we onderzoeken jouw situatie, thema’s en doelen.
- Coachgesprekken online – verdiepend, afgestemd op lichaam, geest & essentie.
- Reflectie & evaluatie – samen bekijken we je stappen, voortgang en vervolgrichting.
Klaar om online te groeien met aandacht en professionaliteit?
Neem direct contact op of plan een kennismakingssessie. Samen maken we jouw persoonlijke ontwikkeling eenvoudig, doelgericht en menselijk.
We werken volgens het MENS-model©
Het MENS-model is een integraal begeleidingsmodel waarin lichaam, geest en onze essentie zijn vertegenwoordigd.
Bij MENS werken we aan zelfbewustzijn en wat iemand drijft. Ofwel men wordt weer herinnerd aan zijn/haar essentie.
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een online coach traject gemiddeld?
Een online coach traject duurt 6 maanden tot een jaar.
Is een online traject makkelijker dan een live traject?
Een online coach traject heeft diverse voordelen welke je hierboven nog eens kunt nalezen.
Het is met name praktischer dan een live traject, simpelweg omdat je er niet voor de deur uit hoeft.
Is online coaching bewezen net zo effectief als live coaching?
Online coaching is wetenschappelijk bewezen net zo effectief als live coaching. Uit een systematische review van 27 studies blijkt dat online coaching vergelijkbare resultaten oplevert voor persoonlijke en professionele ontwikkeling (Passmore et al., 2025). Meta-analyses tonen aan dat online interventies even effectief zijn als live interventies bij het verminderen van stress, burn-out en het vergroten van welzijn (Zhang et al., 2025). Willekeurige klinische trials bevestigen dat online groepscoaching beduidende verbeteringen geeft in zelfcompassie, veerkracht en werkplezier (Mann et al., 2023; Fainstad et al., 2024).
Waarom zou ik samenwerken met Mens Coaching als online coaching partner?
De online werkwijze is een directe kostenbesparende factor voor de opdrachtgever. Ook is de online werkwijze een aantrekkelijke optie voor de werknemer die wordt gecoacht.
Je kunt sessies volgen vanaf elke locatie, zonder reistijd, waardoor het makkelijker is om coaching in te passen in een drukke agenda. Dit vergroot niet alleen het gemak, maar ook de consistentie van het traject.
Wat zijn andere zaken waar ik aan moet denken tijdens zo’n online traject?
Van belang is dat de gecoachte werknemer beschikbaarheid heeft over een laptop of tablet, die kan worden ingezet voor de online coaching sessies.
Is een online coachtraject prijzig?
Een online coachtraject bij MENS is kostenbesparender dan een live coach traject. Dit, vanwege de logistieke besparingen.
Wat anderen zeggen
"Heleen heeft me begeleid om de ruis en spanning in mijn hoofd te vertalen naar concrete vragen waarmee ik aan de slag kon; ik heb de regie gevonden en ga moeilijke zaken veel makkelijker te lijf. De rust is terug."
"Falko is doortastend, luistert goed en legt snel verbanden. Hij heeft meteen door waar aan gewerkt moet worden. Ik heb cruciale stappen gemaakt en geleerd me meer te openen naar anderen met meer zelfvertrouwen."
"Zelfinzicht wordt niet bereikt als het door een ander wordt voorgeschoteld. Merijn liet me op een empathische manier naar mezelf kijken en wist daarbij overzicht te houden. Zijn stijl is warm, eigenzinnig en kenmerkt zich door scherpe bevindingen en vriendelijke nuances."
"De sessies met Falko hebben mij waardevolle inzichten gegeven die een positieve invloed hebben gehad op mijn mentale gezondheid. Zijn open en vriendelijke houding, gecombineerd met zijn vermogen om op de juiste diepte te verkennen zonder oordeel, maken de gesprekken bijzonder prettig."
Falko weet door goed te luisteren en verdiepende vragen te stellen de juiste ontwikkelpunten te identificeren. Doordat hij in het gesprek de ruimte bij de ander laat, werk je zelf actief aan een oplossingsrichting."
Andere diensten:
Boek gratis kennismaking
Wij leggen alles uit en beantwoorden jouw vragen in +/- 35 minuten.
Wij respecteren uw privacy en gaan uiterst zorgvuldig om met uw gegevens (naam+email). Deze sturen wij nooit door naar derden. Lees onze privacy verklaring voor meer informatie.
Wat bespreken we tijdens de kennismaking?
- Jouw unieke uitdaging als werkgever
- Het proces van re-integratie of persoonlijke ontwikkeling
- Onze werkwijze
- Hoe we samenwerken
- Tijdlijnen en prijzen